В условиях плохой экологии, постоянного стресса и неправильного питания наши волосы очень быстро теряют здоровье и привлекательный вид. Чтобы волосы выглядели соответственно, недостаточно ухаживать за ними снаружи, необходимо помогать и изнутри.
Современные производители разрабатывают различные витаминные комплексы, содержащие полезные вещества для волос, кожи и ногтей. При регулярном и правильном применении волосы перестанут выпадать, появится подшерсток, который впоследствии перейдет в фазу здорового волоса. На скорость роста волос такие препараты если и влияют, то незначительно.
Из этой статьи вы узнаете наиболее популярные витамины для роста волос, сможете сравнить цены, ознакомиться с составом, а также узнать особенности приема витаминов и советы по выбору.
Содержание
- Рейтинг лучших витаминов для роста волос
- Эксперт волос
- Компливит
- Перфектил
- Алерана витаминно-минеральный комплекс (формула день-ночь)
- Нагипол-1 кожа волосы ногти
- Биотин форте с экстрактом бамбука
- Пантовигар
- Солгар д/кожи, волос и ногтей
- Особенности
- Советы по выбору
Рейтинг лучших витаминов для роста волос
Эксперт волос
Эксперт волос представляет собой препарат на основе активных компонентов, направленных на уменьшение выпадения волос и улучшение их состояния. Средство содержит необходимый минимум витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Добавка уменьшает выпадение волос, стимулирует рост новых, улучшает питание волосяных луковиц, улучшает состояние кожи головы, не вызывая зуд, жжение, снимая раздражение эпидермиса, стимулирует образование коллагена в дерме, придавая волосам блеск и здоровое сияние.
Давайте заглянем в состав. В препарате есть хвощ (источник натурального кремния), который способствует выработке коллагена, так необходимого здоровым волосам и коже. Аминокислоты таурин и цистин отвечают за рост новых, сильных волос, предупреждают их выпадение, делают структуру волоса плотной и упругой. Цинк необходим для роста волос.
Аминофиллин расширяет кровеносные сосуды, усиливая кровообращение и, как следствие, стимулируя рост волос за счет локального прогрева глубоких слоев кожи. Комплекс Липосентол-Н выступает в роли себорегулятора, восстанавливая работу сальных желез, уменьшая жирность волос, снижая раздражение кожи головы.
Еще один интересный компонент – L-карнитин – аминокислота, способствующая росту новых, более крепких волос. Помогает пушковым волосам переходить во взрослую, здоровую фазу.
Биотин – водорастворимая форма витамина группы В – защищает кожу от сухости, укрепляет волосы.
Не является лекарственным препаратом. Взаимодействие с другими лекарственными средствами не отмечено. Не рекомендуется использовать одновременно со средствами, содержащими этанол – может вызвать раздражение кожи.
Противопоказания: аллергические реакции, беременность, кормление грудью. Продолжительность курса составляет 3 месяца. Принимать необходимо по 1 таблетке 2 раза в день. Между курсами нужно делать перерыв минимум в 10 дней. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.
| Тип препарата | БАД |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | таблетки |
| Фармакологическое действие | содержит активные компоненты направленного действия, способствующие уменьшению выпадения волос и улучшению их состояния |
- Предотвращает выпадение волос;
- Укрепляет ногти;
- Приемлемая цена;
- Стимулирует рост новых волос.
- Принимать во время еды.
Пропила курс, стала замечать, что вырос новый ежик по всей голове, осталось придумать, как его теперь укладывать. Хорошо помог с выпадением волос, ногти тоже стали крепче, перестали слоиться. Таблетки довольно крупные, трудно глотать, но со временем приноровилась. Считаю, хорошее средство по такой цене. И да, его лучше принимать вместе с пищей, иначе будет тошнить.
Компливит
Данный витаминный комплекс разработан с целью восполнения потребности организма в витаминах и минеральных веществах. Препарат содержит суточную норму, необходимую человеку.
Ретинола ацетат отвечает за нормальную работу кожи, слизистых оболочек и глаз. Токоферол замедляет старение клеток, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, нормализует работу половых желез, нервной и мышечной ткани. Тиамин принимает участие в углеводном обмене, влияет на работу нервной системы. Рибофлавин отвечает за клеточное дыхание. Пиридоксин участвует в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Аскорбиновая кислота ускоряет синтез коллагена, который, в свою очередь, отвечает за упругость кожи. Кальций формирует костное вещество, улучшает свертываемость крови и передачу нервных импульсов, отвечает за нормальное сокращение скелетных и гладких мышц, регулирует работу миокарда, а также регенерирует эпителий и эндотелий. Цианокобаламин необходим для роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток. Липоевая кислота регулирует липидный и углеводный обмен, влияет на обмен холестерина, улучшает работу печени. Фосфор укрепляет кости и зубы, усиливает минерализацию, частично отвечает за энергию в клетках. Железо доставляет кислород в ткани. Марганец предупреждает остеоартрит, подавляет воспалительные процессы в организме. Медь борется с анемией и кислородным голоданием тканей и органов, предотвращает остеопороз, укрепляет стенки сосудов. Цинк укрепляет иммунитет, улучшает усвоение витамина А, ускоряет процессы регенерации в организме и рост волос. Магний помогает поддерживать стабильное АД, успокаивает, предупреждает образование камней в почках. А кобальт регулирует процессы метаболизма и укрепляет иммунитет.
Как видите, этот препарат поможет не только помочь коже и волосам, но и всему организму.
Он идеально подойдет при авитаминозе, дефиците минеральных веществ, повышенных физических и умственных нагрузках, при восстановлении после длительных заболеваний, при несбалансированном и неполноценном питании или соблюдении строгой диеты.
Рекомендуется принимать по одной таблетке в день. Продолжительность курса определяет врач. Будьте осторожны, возможны аллергические реакции на отдельные компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет из-за наличия рибофлавина в составе, и это абсолютно безвредно. Также воздержитесь от употребления этого средства вместе с другими витаминно-минеральными комплексами. Если вы параллельно принимаете лекарственные препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку многие витамины и минералы могут оказать влияние на усвоение организмом тех или иных веществ.
| Тип препарата | лекарственный препарат |
| Назначение | для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах. |
| Форма выпуска | таблетки |
| Фармакологическое действие | содержит поливитамины+Минералы |
- Цена;
- Сбалансированный состав;
- Укрепляет иммунитет;
- Удобная упаковка.
- Возможно аллергическая реакция.
Каждую весну стараюсь пропивать поливитамины, раньше брала Доппельгерц, но он исчез с прилавков, пришлось взять это. Иммунитет окреп, меньше стала болеть простудными заболеваниями. Но стоит быть осторожным с составом, у моей подруги на него была сильная аллергия.
Перфектил
Препарат представляет собой капсулы с комплексом из витаминов и минералов, направленный на улучшение роста волос, состояния кожи и ногтей. Производители сделали акцент на бета каротин, оказывающий иммуностимулирующее действие на организм, участвует в регенерации тканей, повышает их устойчивость к инфекциям, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Витамины С и Е известны своими антиоксидантными свойствами, защищают организм от негативных факторов окружающей среды. Витамины группы В и железо участвуют в формировании гемоглобина, улучшают циркуляцию крови, доставляют питательные вещества к коже, ускоряют регенерацию кожи, снижают сухость, помогают бороться с трещинками в уголках губ и язвочками в полости рта. Витамин В3 улучшает микроциркуляцию в поверхностных сосудах кожи. Цинк и кремний участвуют в метаболизме соединительной ткани, улучшают состояние кожи и ногтей. Еще один интересный компонент – экстракт эхинацеи и лопуха. Первая повышает защитные функции организма, оказывает противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие, выводит из организма вредные вещества. Второй – восстанавливает печень, снижает отечность, избавляет от кровоточивости десен, убивает микробы в организме, укрепляет зубную эмаль, подавляет вирусы и простуду, чистит почки и мочевой пузырь и делает еще уйму полезного.
Препарат стоит принимать при выраженном дефиците витаминов и микроэлементов при заболеваниях кожи, сухости кожных покровов, повышенной ломкости ногтей и изменении структуры волос.
Для лучшего всасывания средство лучше принимать после еды. Курс лечения составляет 30 дней, после консультации с врачом его можно повторить. Что касается побочных действий, возможны аллергические реакции на компоненты препарата.
Еще один важный момент: поскольку в составе препарата содержится железо, кал может окраситься в черный цвет. Это совершенно безопасно для организма. Если вы собираетесь сдавать анализы на содержание глюкозы и ряда других веществ в крови и моче, препарат нужно отменить за несколько дней до сдачи, поскольку его компоненты также могут оказать влияние на результат.
| Тип препарата | лекарственный препарат |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | капсулы |
| Фармакологическое действие | комбинированный препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав витаминами, минеральными веществами и растительными экстрактами. |
- Предотвращает выпадение волос;
- Укрепляет ногти;
- Улучшает состояние кожи;
- Хороший источник дополнительных витаминов и минералов.
Хорошее средство. Когда начала принимать, постепенно уменьшилось выпадение волос. Ногти у меня свои хорошие, а вот мама сказала, что у нее они стали намного крепче (ей 60 лет, пропиваем курс вместе). Кожа стала тоже заметно лучше. Может, для кого-то цена высокая, но между курсами нужно делать перерыв, поэтому для меня цена приемлема.
Важно, чтобы вы понимали один момент. Не всегда препарат будет содержать витамины и минералы, необходимые исключительно волосам, потому что на их рост часто влияет общее состояние организма. Поэтому витамины для волос и кожи содержат компоненты, которые улучшают работу печени, почек, состояние сосудов, работу нервной системы. А это, в свою очередь, впоследствии влияет на состояние волос.
Алерана витаминно-минеральный комплекс (формула день-ночь)
Перед вами витаминно-минеральный комплекс, который можно использовать в качестве дополнительного источника витаминов, аминокислот и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), необходимых для укрепления и роста здоровых волос, улучшения состояния кожи головы, для предотвращения сечения и выпадения волос.
В препарат добавлены витамины C, E, B1, а также магний, железо, бета каротин, фолиевая кислота и селен для эффективной защиты волосяных фолликул, улучшения состояния волос, придания им блеска, повышения густоты. Также эти компоненты оказывают общее укрепляющее и антиоксидантное действие.
В упаковке два вида таблеток: на утро и на вечер. Чтобы появился стабильный эффект, лучше пропить три курса с перерывом. Эффект может быть не заметен не сразу, поскольку препарату необходимо накопиться в организме. Многое зависит и от состояния здоровья. Перед применением можно проконсультироваться с врачом.
| Тип препарата | БАД |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | таблетки |
| Фармакологическое действие | компоненты формулы День эффективно защищают волосяные фолликулы, способствуют улучшению состояния волос и кожи головы, появлению здорового блеска волос,повышению их густоты |
- Стимулирует рост волос;
- Предотвращает выпадение;
- Цена;
- Укрепляет ногти.
Мучилась с алопецией, решила попробовать эти БАДы. Волосы стали выпадать намного меньше, эффект появился к концу первого месяца. Я пью так: 3 месяца принимаю препарат, затем 1 месяц перерыв. Пошла на второй круг. Расчесываю волосы, и на расческе остается мало волос. Они стали блестящими, и когда провожу рукой, чувствую, ёжик растет. Буду продолжать пить эту добавку.
Нагипол-1 кожа волосы ногти
Препарат обогащен витаминами и минералами для нормализации состояния ногтей, волос и кожи, утративших здоровье на фоне нехватки полезных веществ. Содержит витамины группы В. Так, В2 предотвращает возникновение дерматитов, экземы, перхоти, себорею, выпадение волос, восстанавливает работу сальных желез. В5 помогает при дерматитах и кожной сыпи, уменьшает сухость и шелушение кожи, разглаживает ранние морщинки. Витамины В1, Е и селен защищают организм от ультрафиолета, уменьшают пигментные пятна и риск развития злокачественных новообразований на коже. Кальций, цинк и железо будут полезны для ломких ногтей. Цинк улучшает рост клеток кожи и волос.
Препарат необходимо принимать по 3-5 таблеток 3 раза во время еды в течение 30 дней, затем делается перерыв в 2 месяца, далее курс повторяется. При проживании в экологически и климатически неблагоприятных зонах рекомендуется пройти 3 двухмесячных курса в течение одного года.
Что касается побочных действий, возможны лишь аллергические реакции на компоненты препарата.
| Тип препарата | БАД |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | таблетки |
| Фармакологическое действие | способствует предупреждению дерматитов, экземы и перхоти, а также нормализует функцию сальных желез, предотвращая себорею и выпадение волос |
- Цена;
- Улучшает состояние волос;
- Укрепляет ногти;
- Улучшает состояние кожи.
- Эффект слабо выражен.
Интересно сделали: одной баночки на курс не хватает, нужно сразу покупать несколько, не очень удобно, на мой взгляд. Чтобы был виден эффект, нужно принимать несколько таблеток в день. Меня лично смущает необходимость есть таблетки горстями. Если принимать по 1-2 шт, эффекта вы не увидите. Не жалею, что попробовала, но в следующий раз возьму другие.
Биотин форте с экстрактом бамбука
Данный препарат от российского производителя выпускается в виде капсул по 60 штук в упаковке. Представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который стоит употреблять как добавку к основному рациону.
Средство обогащено биотином и натуральным кремнием, полезным для нервной системы и обмена веществ. При недостатке биотина в организме падает уровень сахара, ухудшается состояние волос, ногтей, кожи, работа нервной системы и, как следствие, возникает быстрая утомляемость и наступает бессонница. Применение БАДа продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и улучшает усвоение организмом серы, которая в свою очередь, является неотъемлемым компонентом здоровых волос, ногтей и кожи. Помимо всего прочего, препарат также содержит витамины группы В,фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту.
Кремний представлен в составе экстракте бамбука, он полезен для сосудов и важен для волос.
Препарат рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Как и во всех других случаях, возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
| Тип препарата | БАД |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | капсулы |
| Фармакологическое действие | комплекс создан для укрепления и оздоровления волос, ногтей и выравнивания кожи |
- Укрепляет волосы и ногти;
- Два вида капсул: несовместимые витамины не смешиваются;
- Предотвращает выпадение волос;
- Укрепляет иммунитет;
- Приемлемая цена.
- Не выявлено.
Волосы сильно выпадали, купила Биотин Форте. Через какое-то время появились первые результаты. Заметила, что ногти стали быстрее расти и перестали слоиться. Волосы стали меньше выпадать. В упаковке есть два вида капсул, поэтому несовместимые витамины можно принимать отдельно. Дала сестре попробовать, ей тоже понравилось. Эффект у меня появился ближе к концу курса, но это нормально, если учесть, что вещество должно накопиться в организме. Буду принимать еще.
Если вы хотите получить хороший результат, стоит помочь волосам не только изнутри (с помощью витаминов), но и снаружи. Помимо масок и уходов рекомендую регулярно делать скраб головы, особенно если вы пользуетесь средствами для укладки. В условиях плохой экологии, неправильного питания и постоянного стресса кожа головы покрывается ороговевшими клетками, затрудняющими дыхание и рост волосяных луковиц. Мы очищаем лицо и тело, но не голову, хотя из-за волос сам по себе этот процесс затруднен. Как подобрать себе подходящий скраб, читайте здесь: https://clck.ru/Mo9Q8
Пантовигар
Пантовигар призван восполнять дефицит витаминов и микроэлементов, способствует росту волос и ногтей, восстанавливает поврежденную структуру волос, защищает их от воздействия ультрафиолетовых лучей. Содержит основные компоненты, необходимые для восстановления здоровья волос и ногтей – кальция, цистин, аминокислоты, кератин, магний, кремний.
При правильном применении в организме происходит нормализация белкового, углеводного и жирового обменных процессов. Часто отмечается укрепление иммунитета, сокращается процесс восстановления после переутомления, уменьшается восприимчивость к негативным факторам окружающей среды.
Поскольку формирование новых волос – долгий процесс, важно принимать препарат в указанных дозировках с течение 3-6 месяцев. При приеме лекарственных средств лучше проконсультироваться с врачом, поскольку компоненты Пантовигара могут оказывать влияние на усвоение препаратов.
| Тип препарата | лекарственный препарат |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | капсулы |
| Фармакологическое действие | комбинированный препарат, содержащий необходимые для роста волос и ногтей компоненты – кальция пантотенат, цистин, аминокислоты, кератин |
- Стимулирует рост волос;
- Укрепляет ногтевую пластину;
- Предотвращает выпадение;
- Хороший эффект.
- Высокая цена.
Я сожгла волосы, пока обесцвечивала их в домашних условиях. Девушка в аптеке посоветовала эти, я не возлагала на них особой надежды, пропила два курса, и стала замечать первые изменения. Волосы стали меньше выпадать, появился небольшой подшерсток. Если у вас свои волосы жидкие, возможно, он и не поможет, а вот восстановить поврежденные – это другое дело. Если хотите увидеть результат, лучше пропить курса три.
Солгар д/кожи, волос и ногтей
Перед вами препарат от американского производителя Solgar Vitamin and Herb. В состав входит метилсульфонилметан – соединение, оказывающее противовоспалительное воздействие и благотворно влияющее на лечение и укрепление суставов, хотя его фармакологическое действие еще не полностью изучено.
Красные водоросли богаты кальцием (со всеми вытекающими последствиями), эффективно борются с новообразованиями, улучшают обмен веществ, защищают головной мозг от гипоксии, а организм – от паразитов, улучшают работу кровеносной и нервной систем.
Другие важные компоненты – аскорбиновая кислота, лизин, цинк и медь. Препарат заявлен как добавка к пище в качестве дополнительного источника витамина С, цинка и меди. Если вы не доверяете отечественным производителям, возможно, и стоит попробовать это средство, хотя можно найти БАДы и с более богатым составом и более низкой ценой.
Препарат не рекомендуется принимать при кормлении грудью, беременности и индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
| Тип препарата | БАД |
| Назначение | для улучшения состояния кожи, волос и ногтей |
| Форма выпуска | таблетки |
| Фармакологическое действие | таблетки для кожи, волос и ногтей |
- Ускоряет рост волос;
- Предотвращает выпадение;
- Укрепляет ногти;
- Улучшает общее самочувствие.
- Возможно аллергическая реакция.
Эффект есть, но не прямо по всем пунктам. У меня свои ногти гнутся. После приема стали более твердыми, хотя слоиться стали меньше, но не перестали. Возможно, еще мало времени прошло. С волосами у меня тоже проблем нет, но заметила, что меньше стали выпадать. Их лучше принимать с пищей, чтобы не тошнило. У моей подруги пошла небольшая аллергическая реакция на эти таблетки, хотя она не аллергик. Все же состав богатый, думаю, ничего удивительного.
Особенности
- Даже полезные витамины при бесконтрольном применении могут нанести вред.
- Прием витаминов следует корректировать в зависимости от времени года.
- Комплексы витаминов дают организму суточную норму необходимых витаминов и микроэлементов.
- Жирорастворимые витамины – А, D, E – будут усваиваться только вместе с жирной пищей, поэтому такие витамины стоит принимать после еды или запивать молоком. Производители часто выпускают их в капсулах с жиром.
- Добиться передозировки витаминами с помощью пищи невозможно, а вот при бесконтрольном применении витаминов это может случиться. Особенно опасна передозировка витаминами A и D.
- К сожалению, при нехватке витаминов в организме в первую очередь начинают страдать кожа, волосы и ногти.
- Сами по себе витамины полезны, но при сочетании с другими компонентами или лекарственными средствами могут вызывать различные реакции, от незначительных до вполне опасных, поэтому перед применением рекомендуется пройти консультацию у врача. Особенно речь идет о таких группах людей как беременные, кормящие, пожилые люди, дети и люди с наличием хронических заболеваний или принимающих сильные лекарственные препараты.
Советы по выбору
Как уже было сказано ранее, нехватка витаминов в организме в первую очередь бьет по состоянию волос, кожи и ногтей. Подбирая себе витамины, обратите внимание на состав.
Ниже перечислим наиболее важные витамины для волос:
- группа А и В: без них кожа становится чувствительной и начинает шелушиться, волосы теряют эластичность и здоровый блеск, ногти слоятся;
- группа В (В2, В5, В8, В9): уменьшает выпадение волос, помогает избавиться от перхоти, укрепляет волосяные луковицы, препятствует образованию секущихся кончиков;
- витамин С: без него волосы становятся ломкими и тусклыми, на ногтях появляются белые пятна;
- витамин Е: полезен для волосяных луковиц, его нехватка накапливается постепенно, и для восстановления баланса нужно больше времени, поэтому лучше добавлять в рацион, продукты, которые его содержат (орехи, масло, яйца);
- витамин D3: играет важную роль в борьбе с выпадением, стимулирует рост новых волос.
Несмотря на то, что при правильном употреблении БАДы не вредят организму, я считаю, что часть витаминов есть смысл получать с продуктами.
Источник: