Самыми эффективными тренажерами для домашнего применения являются беговые дорожки. Они обеспечивают оптимальную кардионагрузку, поддерживают все тело в хорошей физической форме и помогают избавиться от лишнего веса. В данном обзоре рассматриваются лучшие беговые дорожки от семи мировых производителей спортивного оборудования. Все представленные модели регулярно занимают лидирующие позиции в тематических рейтингах последних годов.
Содержание
- Лучшие недорогие беговые дорожки
- DFC Slim T-SL
- SUNDAYS T2000D
- STARFIT TM-305 Liberty
- BOWFLEX TreadClimber TC10
- Лучшие беговые дорожки для дома до 40 000 рублей
- PROFORM 105 CST (PETL38817)
- XIAOMI WalkingPad
- DFC T-B2 Boss II
- TITANIUM SF 0465
- DFC T4008 Aruba
Лучшие недорогие беговые дорожки
DFC Slim T-SL
Данный тренажер предназначен для домашней эксплуатации с ограничением скорости на отметке 8 км/ч. Электрическое питание от сети 220 В. На кожухе мотора расположен дисплей, где отображаются такие важные показатели как: скорость движения, количество сгоревших калорий, время тренировки и пройденная дистанция. Управление дорожкой и выбор режима тренировки происходит через пульт или приложение Fitshow по Bluetooth, с помощью которого контролируется сердцебиение, скорость бега.
| Размер бегового полотна | 92х36 см |
| Допустимый вес | до 90 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- дистанционный пульт управления;
- не займет много места в квартире – в сложенном виде толщина 16 см;
- вес 22 кг позволяет без усилий перемещать дорожку;
- автоматический режим сна, если не используется более 10 минут;
- есть специализированное приложение Fitshow Lite.
Минусы:
- не регулируется угол наклона полотна;
- нет мультимедийных опций.
SUNDAYS T2000D
Электрическая беговая дорожка T2000D с 15 режимами тренировок поможет легко сбросить вес и укрепить сердечно-сосудистую систему. Скорость может достигать 12 км/ч, что особенно важно для любителей быстрого бега. Конструкция у тренажера складная, поэтому он не будет занимать много места в квартире. Неровности пола компенсируются регулируемыми по высоте ножками, так что не нужно опасаться качания во время занятий
| Размер бегового полотна | 120х41,5 см |
| Допустимый вес | до 110 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- 15 программ тренировок на выбор;
- есть держатель для бутылки;
- панель управления перед глазами – удобно следить за показателями;
- на рукоятках встроен датчик, считывающий сердцебиение;
- доступная стоимость.
Минусы:
- отсутствует система амортизации;
- большой вес тренажера – 60 кг.
STARFIT TM-305 Liberty
Беговая дорожка TM-305 Liberty имеет современную электромагнитную систему нагрузки, обеспечивающую точную регулировку уровня нагрузки через тренажерный компьютер. 12 программ для тренировок разработаны для разных уровней физической подготовки и помогут достичь желаемых целей. Угол наклона беговой дорожки регулируется вручную в трех положениях. Дисплей оснащен светодиодной подсветкой. На рукоятках есть пульсометры, которые помогают контролировать сердцебиение во время тренировки.
| Размер бегового полотна | 120х40 см |
| Допустимый вес | 120 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- можно регулировать наклон полотна для бега;
- низкая цена;
- система амортизации обеспечит бесшумную работу;
- легко складывается благодаря гидравлическому поршню;
- широкий набор программ.
Минусы:
- параметры тренировок не сохраняются;
- дорожка может электризоваться.
BOWFLEX TreadClimber TC10
Эта дорожка для ходьбы представляет собой соединение эллиптического тренажера, степпера и беговой дорожки. Максимально допустимая скорость составляет 4 мили в час (6,4 км). Спортивная ходьба в таком темпе не создает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, оберегая коленные суставы, и при этом обеспечивает эффективное сжигание калорий. Гидравлические амортизаторы уменьшают напряжение в мышцах, усталость. Четыре отдельных дисплея отображают время, скорость ходьбы, пройденное расстояние, количество калорий.
| Размер бегового полотна | 120х52 см |
| Допустимый вес | до 136 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- транспортировочные колеса позволяют ее легко перемещать;
- есть два подстаканника и держатель для журнала;
- спортивная ходьба признана лучшей кардиотренировкой;
- угол наклона дорожки регулируется автоматически;
- наличие ключа аварийной безопасности.
Минусы:
- не складывается;
- нет встроенного пульсометра.
Лучшие беговые дорожки для дома до 40 000 рублей
PROFORM 105 CST (PETL38817)
Хорошая беговая дорожка с мощным мотором (1,75 л.с.) разгоняет скорость бега до 16 км/ч. Консоль оборудована пятидюймовым дисплеем, информирующем о темпе бега, расстоянии, сгоревших калориях, времени. Благодаря удобным держателям для бутылки и планшета, время бега можно проводить с комфортом. Встроенный датчик измерения сердцебиения дает возможность регулировать степень кардионагрузки. Запрограммировано шесть режимов тренировок, направленных на снижение веса и укрепление сердечно-сосудистой системы.
| Размер бегового полотна | 127х41 см |
| Допустимый вес | до 115 кг |
| Гарантийный срок | 24 месяца |
Плюсы
- амортизация убирает шум от работы тренажера;
- беговое полотно двухслойное;
- два угла наклона бегового полотна;
- складная конструкция;
- возможность подключения нагрудного датчика пульса через Bluetooth.
Минусы:
- меню на английском языке;
- в случае неровного пола нужно отдельно покупать коврик.
XIAOMI WalkingPad
Дорожка для спортивной ходьбы дома от инновационного бренда Xiaomi развивает скорость до 6 км/ч, что равняется скорости быстрой ходьбы. Кардиотренажер не только поддерживает хорошую физическую форму, но и обеспечивает реабилитацию организма после травм. Управляется дорожка дистанционным пультом или через специализированное приложение, где можно индивидуально настроить параметры тренировки и следить за пульсом, количеством потерянных калорий и пройденным расстоянием.
| Размер бегового полотна | 120х41,5 см |
| Допустимый вес | до 90 кг |
| Гарантийный срок | 3 месяца |
Плюсы
- легкий вес – всего 28 кг;
- складывается и не занимает много места;
- можно управлять через приложение для смартфона;
- подходит для восстановления физической формы после травм;
- бесшумная работа.
Минусы:
- нет регулировки наклона полотна;
- отсутствие ручек.
DFC T-B2 Boss II
Домашний тренажер для ходьбы оснащен большим дисплеем с подсветкой LCD. На дисплее отображается время, скорость, пройденное расстояние и калории. Система амортизации с шестью плоскими эластомерами обеспечивает бесшумную работу и снижает нагрузку на коленные суставы, напряжение в мышцах во время тренировки. Запускать мощный двигатель (2 л.с.) можно даже тогда, когда пользователь стоит на полотне.
| Размер бегового полотна | 40х91 см |
| Допустимый вес | до 159 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- на поручнях есть регулировка скорости;
- наличие компенсаторов неровного пола;
- компактные размеры в сложенном виде;
- прорезиненные поручни не будут скользить;
- продукция этого бренда соответствует международной системе безопасности ISO.
Минусы:
- высокая стоимость;
- нет запрограммированных режимов тренировок.
TITANIUM SF 0465
Электрическая беговая дорожка SF 0465 отличается универсальностью, ее встроенный диапазон скоростей от 0,8 до 12 км/ч позволяет заниматься на тренажере всем членам семьи. Из 12 встроенных программ тренировок 3 можно настраивать под индивидуальные потребности. Наклон бегового полотна фиксируется в трех положениях для повышения интенсивности нагрузки и лучшего сжигания калорий. В рукоятки встроены пульсометры для контроля сердцебиения.
| Размер бегового полотна | 120х45 см |
| Допустимый вес | до 120 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- амортизация уменьшает нагрузку на суставы во время бега;
- тихая работа;
- оптимальное соотношение цены и качества;
- автоматический режим энергосбережения;
- плавная регулировка угла наклона.
Минусы:
- отсутствие держателя для бутылки;
- только бег – режим ходьбы не поддерживается.
DFC T4008 Aruba
Тренажер для бега T4008 Aruba оснащен двумя встроенными динамиками, что позволяет наслаждаться любимой музыкой во время тренировки. На выбор представлено 15 встроенных режимов физической нагрузки. Конструкция у дорожки складная, это немаловажно для ограниченного пространства квартир. Для обеспечения комфорта во время занятий на рукоятках расположены пульсометры, кнопки для изменения угла наклона беговой дорожки и выбора нужной скорости.
| Размер бегового полотна | 123,5х41 см |
| Допустимый вес | до 120 кг |
| Гарантийный срок | 12 месяцев |
Плюсы
- поддержка мультимедийных опций – можно подключать МР3-плеер;
- электрическая регулировка наклона полотна;
- широкий выбор встроенных программ для тренировок;
- экран с подсветкой;
- наличие системы амортизации.
Минусы:
- интерфейс только на английском языке;
- если пол неровный, то придется покупать отдельно специальный коврик.
В условиях современности трудно обойтись дома без тренажера. Не всегда можно выйти в парк на пробежку или найти время на спортзал, фитнес-клуб. Для умеренных физических нагрузок и кардиостимуляции лучше приобрести дорожку для бега или спортивной ходьбы. Находясь в поиске идеальной домашней беговой дорожки, не нужно забывать о таких показателях, как допустимый вес пользователя, максимально возможная скорость, габариты изделия.
Источник: